Mengenal Ikigai, Konsep untuk Bekerja secara Bahagia dan Produktif

BNI Hi-Movers, Perasaan jenuh yang dialami oleh karyawan karena rutinitas yang sama setiap harinya adalah perasaan yang wajar. Namun, jenuh yang berkelanjutan dan dirasakan secara terus menerus akan berdampak buruk pada kesehatan mental kamu.

Kesadaran akan kondisi kesehatan mental penting untuk diketahui karena kesehatan mental berpengaruh juga pada kesehatan fisik seseorang. Beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk tetap semangat dalam menjalani rutinitas setiap harinya adalah dengan pandai membagi waktu antara pekerjaan, kehidupan keluarga, & diri sendiri dan menerapkan konsep ikigai. Konon katanya, dengan menerapkan konsep ikigai dalam kehidupan sehari-hari dapat berdampak positif pada kehidupan kamu khususnya perasaan bahagia.

Yuk, cari tahu kebenarannya sekarang!

Apa itu Ikigai?

Ikigai merupakan konsep yang berasal dari Jepang, sebuah rahasia untuk panjang umur, bahagia, dan semangat dalam menjalani hidup. Istilah Ikigai terdiri dari dua kata iki yang berarti kehidupan (life) dan gai yang berarti nilai (value). Ikigai berisikan seluruh aspek dalam kehidupan dan memberikan sebuah alasan mengapa seseorang hidup. Dengan mengetahui dan menemukan ikigai, kamu dapat memiliki perasaan bahagia, merasa aspek dalam hidup terpenuhi dengan baik, kestabilan dalam mengelola pikiran dan emosi, serta memiliki motivasi dalam diri.

Konsep ikigai berkembang dari seorang psikiater, Mieko Kamiya, yang melakukan riset dan menemukan bahwa terdapat sekelompok orang di Jepang yang memiliki harapan hidup tinggi dan menemukan sebuah alasan untuk tetap bertahan hidup. Lebih lanjut, Mieko Kamiya juga mengatakan bahwa ikigai dapat diibaratkan sebagai sebuah kebahagiaan, untuk melihat dan berfokus pada apa yang ada di masa depan meskipun saat ini memiliki sebuah penderitaan.

Nah, Karir juga menjadi aspek yang paling penting untuk menghidupi dan memenuhi ikigai seseorang. Yuk, lihat ulasan berikut ini untuk mengetahui kegunaan ikigai dalam dunia kerja!

Kegunaan Ikigai Dalam Dunia Kerja

Pandemi Covid-19 mengakibatkan adanya perubahan dalam dunia kerja, tetapi hal tersebut bukanlah sebuah alasan untuk tidak semangat dalam menjalani kehidupan setiap harinya. Implementasi konsep ikigai ke dalam dunia kerja berguna untuk membuang rasa malas dan menjadikan kamu semangat dalam menjalani hari.

Beberapa kegunaan penerapan ikigai dalam dunia kerja, yaitu:

1. Pekerjaan Selesai Tepat Waktu
Pekerjaan yang sesuai dengan passion kamu merupakan syarat utama dari penerapan konsep ikigai dalam dunia kerja. Apabila sudah bekerja sesuai dengan passion, tentunya kamu akan bekerja dengan penuh rasa bahagia. Sehingga, tugas yang ada dapat diselesaikan secara efektif dan efisien.

2. Meningkatkan Motivasi dan Semangat kerja
Ketika sudah memahami dan mengetahui apa yang menjadi ikigai, maka kamu sudah berhasil kenal dengan diri sendiri. Penerapan konsep ikigai menandakan bahwa seseorang dapat menerima keadaan dan menyadari bahwa apa yang dikerjakan saat ini akan menghasilkan kebahagiaan di masa mendatang. Sehingga, kamu akan selalu termotivasi dan semangat untuk menghasilkan yang terbaik dalam pekerjaan setiap harinya.

3. Cepat dalam Mengambil Keputusan
Mengetahui ikigai menandakan kamu memahami apa yang menjadi makna dan tujuan dari hidup, yang ingin dicapai. Tentunya, hal tersebut memudahkan kamu dalam mengambil sebuah keputusan serta berusaha untuk menemukan jalan terbaik dari sebuah permasalahan dalam dunia kerja karena sudah paham dan tahu tujuan yang ingin dicapai.

4. Menciptakan Budaya Kerja yang Baik
Penerapan ikigai memberikan kebahagiaan dalam hidup kamu, termasuk kebahagiaan pada saat bekerja. Rasa bahagia yang dipancarkan akan menular kepada orang lain di tempat kerja. Sehingga, secara tidak langsung, budaya kerja yang tercipta adalah positif yang juga berdampak pada produktivitas seseorang. Meskipun kamu sudah menerapkan ikigai dalam dunia kerja, tidak dipungkiri pekerjaan yang banyak dan menumpuk terkadang menimbulkan perasaan lelah yang pada akhirnya membuat produktivitas terganggu hingga merasa stress bahkan burnout.

Dapat disimpulkan bahwa dengan memahami karakter tidur kamu juga dapat menyesuaikan produktivitas sehingga terhindar dari burnout akibat stress dalam bekerja. Balik lagi pada pembahasan awal mengenai konsep ikigai, bahwa sebenarnya ikigai menghantar kamu untuk memahami pekerjaan sebagai sesuatu yang bernilai dan berharga. Seringkali organisasi atau perusahaan tidak mengimplementasikan hal-hal yang bisa membuat karyawan memiliki perasaan berharga dalam pekerjaannya.

Sehingga, melalui konsep dan penerapan ikigai kamu bisa melihat dan mengetahui dampak dari peran kita dalam organisasi dengan mengingat value dari pekerjaan yang kita lakukan. Meskipun terkadang seseorang lupa untuk melihat dampak dari apa yang kita lakukan. Namun, jika kamu bisa melihat dampak dari peran yang dilakukan baik besar maupun kecil, akan memberikan efek pada kesejahteraan dan kebahagiaan kamu.

Selamat mencoba BNI Hi-Movers!