Tips Meningkatkan Self Love Untuk Hidup yang Lebih Bahagia

Hi BNI Hi-Movers, Setiap manusia, khususnya orang-orang yang ada dalam usia produktif tentu saja harus bekerja untuk memenuhi kebutuhannya maupun menyelesaikan tanggung jawab yang dimiliki. Di luar sana ada berbagai macam pekerjaan, mulai dari pengusaha, karyawan swasta, pegawai negeri, hingga freelancer. Mereka semua menjalani hari-hari dengan kerja keras demi tercapainya keinginan maupun kebutuhan yang harus terpenuhi.

Ketika bekerja, seseorang dituntut untuk memiliki semangat dan etos yang tinggi agar hasilnya maksimal. Namun, tak dimungkiri jika terkadang ada waktu di mana merasa lelah dan tidak bersemangat untuk kerja. Terlebih lagi ketika menghadapi masalah yang berat, tentu saja bisa membuat mood menjadi buruk atau kinerja menurun.

Rasa bosan, lelah, dan tak bersemangat kerap dialami oleh siapa pun. Bahkan mungkin beberapa pekerjaan yang kamu lakukan nggak sesuai dengan ekspektasi bisa memberikan kesan monoton dan membosankan. Tentunya hal tersebut nggak boleh dibiarkan berlarut-larut.

Di saat seperti itu mungkin kamu membutuhkan waktu untuk beristirahat sembari memulihkan pikiranmu. Hal ini juga bisa menghilangkan efek rasa malas yang ada. Bahkan sekadar curhat untuk meluapkan isi hati pada orang yang bisa kamu percaya juga bisa bikin kamu menjadi lebih lega. Tak hanya itu kamu juga akan mendapatkan dukungan atau masukan untuk bisa semangat dalam bekerja.

Perubahan yang terjadi secara pesat dalam kehidupan sehari-hari beberapa tahun terakhir ini telah menjadi tantangan tersendiri yang membawa banyak ketidakpastian bagi masyarakat. Tidak hanya menghadapi situasi pandemi yang tidak menentu, setiap harinya kita juga harus tetap menjalani berbagai tuntutan peran dan tanggung jawab yang berbeda seperti bekerja, belajar, maupun mengurus rumah yang terkadang membuat seseorang menjadi lupa untuk merawat diri dan memberikan penghargaan terhadap diri sendiri atas kerja keras dan pencapaian yang telah diraih.

Padahal, meluangkan waktu untuk merawat diri adalah hal yang penting untuk tetap kita perhatikan. Banyak cara dapat kita lakukan untuk menghilangkan rasa stress dan menyenangkan diri sendiri agar kita memiliki mindset yang positif dan lebih termotivasi dalam beraktivitas.

Self love sangat penting kita miliki agar kita bisa lebih menerima dan menghargai diri kita sendiri. Kita juga dapat lebih mengenal dan mencintai diri kita dengan melakukan berbagai kegiatan yang kita sukai, seperti olahraga, nonton film, ataupun memberikan self reward sebagai bentuk terima kasih kepada diri sendiri. Supaya self reward yang kamu lakukan tetap sesuai budget dan kemampuan.

Kita sebaiknya melihat self-love sebagai sebuah perjalanan, bukan tujuan. Karena sepanjang perjalanan hidup, kita mungkin akan mempelajari cara-cara baru untuk menerima hal-hal dalam diri kita yang tidak bisa kita ubah, sambil terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Berikut 4 tips yang dapat meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri :

1. Mendengarkan dan menanggapi kebutuhan diri sendiri
2. Berani berkata “tidak” untuk hal-hal yang tidak bisa disanggupi
3. Siapkan waktu me time, tidak harus banyak, yang penting berkualitas
4. Menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah, tetapi juga berani mengambil langkah untuk hal-hal yang masih bisa kita usahakan

Setelah melihat tips meningkatkan self love yang telah bagikan, sekarang saatnya bagi untuk mulai menerapkan dan meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri melalui berbagai cara yang tetap sesuai dengan keinginan dan kemampuan kita. Penghargaan dan rasa cinta terhadap diri sendiri merupakan suatu hal yang penting dimiliki oleh seseorang sebagai penyeimbang dari padatnya tanggung jawab serta tuntutan peran sehari-hari. Berbagai upaya bisa kita lakukan sebagai bentuk terima kasih terhadap diri sendiri.

Buat BNI Hi-Movers yang sedang berjuang dalam menjalani pekerjaan yang dicintai dan disaat bersamaan menjadi tulang punggung keluarga juga, jangan lupa untuk perhatikan dirimu juga, ya, karena hanya diri kamu lah yang paling mengerti apa yang dibutuhkan dan diinginkan oleh dirimu sendiri. Semangat terus, BNI Hi-Movers!