Manfaat Buah dan Sayur Berdasarkan Warna
Hijau
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Mempercepat penyembuhan luka
- Memperlancar detoksifikasi tubuh
- Mencegah Kangker
Ungu
- Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
- Dapat menghancurkan Sel Kanker
- Menjaga Kesehatan Ingatan
Merah
- Kaya akan Vitamin C dan Anti Oksidan
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Menurunkan Kolesterol
- Menjaga Kesehatan Hati, Prostat dan Kelenjar Payudara
Kuning
- Menjaga Kesehatan Kulit, Gigi, dan Tulang
- Sumber Vitamin A
- Mengandung Folat yang membantu pertumbuhan janin pada ibu mengandung
Khasiat Buah dan Sayur
#1. Kaya Akan Sehat
Kandungan serat yang tak hanya membantu kelancaran proses pencernaan,tapi juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sekaligus mencegah datangnya kanker usus besar.
#2. Sumber Vitamin Yang Melimpah
Sayur dan buah kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin C untuk kekebalan tubuh, vitamin A yang baik bagi kesehatan mata,hingga vitamin D yang menjaga kesehatan tulang dan gigi.
#3. Kaya Akan Kandungan Mineral
Berbagai mineral bisa ditemukan didalam sayur dan buah layaknya kalsium, magnesium, kalium dsb. Berbagai mineral ini bisa membantu fungsi sistem yang ada dalam tubuh kita.
#4. Rendah kalori
Buah dan sayur kaya akan nutrisi namun rendah kalori dan lemak yang membuat berat badan tetap ideal jika rutin mengkonsumsinya.
#5. Kaya Akan Kandungan Anti Oksidan
Dengan mengkonsum sisayur dan buah,kita bisa mendapatkan antioksidan yang tinggi yang membantu sistem kekebalan tubuh dalam melawan efek buruk dari radikal bebas penyebab penyakit.
Tetap semangat dan lengkapi upaya Anda dalam menjaga kesehatan dengan proteksi dari Asuransi Kesehatan BNI Life. Untuk informasi lebih lengkap tentang produk yang sesuai dengan kebutuhan dan rencana masa depan Anda, kunjungi Kantor Cabang BNI di kota Anda atau jelajahi situs www.bni-life.co.id.
